学校（仮名）のPopulus女子大学生は西班牙蒼蝿水 、食事の枯渇は、運動を8ヶ月の短いスパンで17キロ減量で、最終的に体重ほっそり紅茶や他の方法を失うが、拒食症だった。このように、上海での医療専門家の多くが自分の意見を紹介する。
重量を失うの道【 】 クイック野党、再死気絶してから減量するように、健康的なライフスタイルの栽培を通じて、サイズを変更することを促進する。
専門家：上海、センター代謝症博士は魏のための臨床清監督の王
私は残念に感じてきたので、外の患者は私の仕事で何年も体重を減らす、患者の多くでは女の子がいる：彼女はできるだけ早くするため、体重、食事のハード失うできるようにされており、最終的に拒食症だった。彼女はベッドに横たわっていた、彼らは、目の奥深くには空の骨格を見ることができます。同病院は、治療方法をいくつかしている唯一の生活のため、真剣かつ不可逆的な状態です。彼女は骨や骨から離れて全体の人の前に死。非常に美しい少女は、減量のために死ぬと簡約痩身... ...一人一人が死亡したが、不適切な方法を選択したため、被害はないが、重量を失うことになる身体の健康や珍しいもの。
国会の方が好ましい方法は、任意のコストを必要としていないように見える効果減量で体重を落とすの多くは明らかだ。しかし、ほとんどの食事" "と" I "で食べるしたくない：食の冒頭には、重量を失う人々に自分の意志を食べるから、時間の経過に依存しないことを余儀なくされると、人間の体を維持するために生活への移行を食べていない可能性挑戦するので、忘れないようにホルモン著しく、人々には一日に短縮される沈滞リード。 1回のホルモンを食べ、その後拒食症へと発展を望まない人々の食欲低下する減らした。もしいくつかはすでに眩暈のためにダイエットは、食欲や他の症状が発生すると、治療のために病院にタイムリーにする必要があります減量、重症の場合速やかに再水和、または簡約する必要があります人生につながる可能性を脅かす。
私は、米国は彼らも、プロの人たちを喜ばせるために体重を減らす必要があります病院の医師の必要性を感じることがあります肥満は参考のために体重減少を計画することをお勧めします。いろいろな人から、その方法や量、その結果、必要が異なることに体重を減量するプロセスを非常に異なる失う人から人へ変化します。この計画で体重が正常に限り、そのプロセスを減量する人への危害をもたらすものではありません。
過度の運動性疾患につながる可能性があります。
専門家：復旦大学、センタースポーツ医学史のための責任者陳儀
運動と食事の提供だけで制御されることなく、より多くの運動、任せ、食欲の増加から、最適な減量ではありませんでした。悪くしている場合には、コロラドの体重の割合を大幅に減少したものの、調整は短期的には、いくつかのスポーツ傷害をもたらす非常に高いですので 日本秀身堂、多くの今を楽しむしかない減量ダイエット再び行使している。
私は体重や運動、身体の負荷を超えるまでは失うものは積極的に行使に反対している。一部の女の子的な効果を通常の運動量の大食べないも、運動で、筋肉の緊張の結果、運動脱水、けいれんやその他の症状は、重度の場合には、昏睡状態や原因を主張する過程で、重さを追求するためにショートを失う。もともと、一部の人々は通常、運動をするの負傷後、心臓の機能を行使しているのは、突然の大量性心筋炎が、ある人は、トリプル症候群を患っている。外からは、これらの人々は非常に一般的に食欲不振未満実際には、拒食症の比較、ほっそり、内分泌系疾患、骨粗しょう症に続いて登場した体力の出現など、一連の病気が非常に悪くなっているの構築。
私は提案する人がいてもすぐにいくつかの非健康的な方法は、体重、食事や運動が反発する限り、 1にV26少し体重を下げてリラックスするバイステップのプロセスではなく、短期的な効果の追求は、減量の手順に従ってください。長期的な体重減少を達成するために、これは長期的な計画を減量して、変更前の運動や運動のような食習慣は、週に4日間、 1時間ごとの策定にではなく、それぞれの運動も、 1つの多くが必要です身体活動ではほとんど増加、すべての健康への影響を低減することが可能です。
スリミング製品【 】
中国の薬は体重を減らす効果があります。
専門家： Changhai病院内分泌Zou大津のディレクター
現在、様々な名前の下にある市場では、やせて見える製品は、ダウンでは何事にも下痢などの薬ダイオウする以上の4つのカテゴリ：最初のカテゴリーがあります結局、豆としての8つの主要な原材料は、下痢脱水減量結果を得るまでに撮影した。 2番目のカテゴリー利尿薬、排尿のためにしている脱水、体重を減らすことを目的を達成することですV26。やせて見えるが、これら2種類の製品を短期間での効果を見るには体重を減らすことができ、これらの水はマイナス体、脂肪は、一度オフにすると、すぐに反発している事実。製品の成分痩身の第三のタイプ甲状腺ホルモンは、服用後はかなりの発汗減量、代謝、甲状腺機能亢進症のための迅速化は、薄い人がすぐにはない努力をされています。 4番目のカテゴリーがありますバンガージー薬は、これらの薬の主な機能は、食欲抑制剤が、副作用は、体には少し回復不能な損害が発生する明白な不注意です。
私は、減量薬は、腎臓や肝臓の機能のために数ヶ月をもっと真剣にしたり、腎不全、透析のみの生活を維持するための方法に依存することができますあまりにも多くの患者さんにけがをされている治療法がない。が、治療によって患者の過半数を解除することができます服用减肥药動悸などの症状に原因が、体はすでに取り返しのつかない被害をもたらした原因となっています。現在、市場での広告掲載のビジネスマンには、投与量の増加は、腎不全のため死亡試聴結果では、自社製品の中国側の薬は威哥王三鞭粒、たくさんの人々が約束のために体重を落とすのに熱心なの痩身効果はいくつかの良い製品は、材料をやっていない。
医師として、私はしっかりと人以外の製品を使用して、やせて見えるの特定のコンポーネントには、これまでのところ、中国の薬のあらゆる種類に来ている誰も反対だ体重減少に関与している。現在、市場では西洋薬の減量するように2種類持っているが、かなりの効果があるいくつかの肥満の患者さんを中心に、しかしそのような薬を医師の指導の下にする必要があります、特定の投与量に厳密に従って。以来、これらの薬は通常、高血圧などのタブーに一部の患者の多くは、適切にできない場合があります。一度、間違った薬の過剰投与や、生命を脅かす可能性があります。
減量薬は暴利産業、四元のお金を薬局で購入できる製品1キロやせるの成分がある場合に、特定のブランドの包装には、 90元以上を販売することができます。後は、加盟店のブランドを再使用するために同じ数式を、実際には、新しいボトルに古いワインです上場一般に、市場で生き残るためにダイエット商品のブランドに言えば2年間です。ために可視性を改善し三體牛鞭、顧客の信頼を得ると、メーカーも、一部の専門家のために通常の医師に招待された広告を、一度もしているいくつかの加盟店私にとっては、私が拒否されている探している：これは、巨額の利益だけのためではなく、また、それは人に悪影響を与えると健康、医師として、私はお金のために人々をだますすべきではありません。
】 【精神的な体重を落とす
体重はしばしば不安障害に苦しんでいます。
専門家：上海華心理カウンセリングセンター、プリンシパルコンサルタント聂铭スアン
輸血を通じて、患者さんの生活の維持、さらに重要なことは、心理的な治療をしているので、彼らのような心理的な不安から減量がもたらす苦しみを除き、体重、一度拒食症は、治療をするのは難しいが非常に大きくリードし、 。
これは、棚をもっと見る彼女の顔は、脂肪を感じたが、彼女の高さ1.62メートル、体重48キロの女の子、 三体牛鞭 、食事を控えるとしています。彼女はまた自分の食事を控えるだけだが、受動的拘束を開始後の状況に食べに嘔吐、水に住んでいるだけに頼ることができますを開始した。少女は、評価の周囲の人々に非常に他の人にはぶっきらぼうなものだけと小文字が区別されます： "あなたは良いが最近直面している。 "彼女の目でこの単純な評価、というのは、彼女は、体重増加し、突然彼女には、心理的な負担の増加は、次の数日でも、水を切断されます。一般的に言えばこれは、 1日を通して多くの人が体重減少の結果のみに集中し、若者の不安や抑うつを伴うが、障害の法律生活、減量のための研究や他のものだけではなく、ケアを行う考えていない普通の生活に深刻な影響を及ぼしている。
周りにはリラックスした雰囲気を作成する私は、これらの患者の心理的な調整のため、通常は、医師の専門は心理的なカウンセリングをする必要はない長いプロセスは、要求だけでなく、人々をお勧めします。体脂肪や体脂肪だけの比較は、比較的大きな脸形人、無料、行くのがベストではない彼女は"脂肪" 、他はランダムな冗談かもしれないが三體牛鞭、彼らには大きな後押しになる可能性があるという。
体重は難しいですが、こちらも幸せを失う。決定は、軍に参加するときにするには、減量する、減量するための方法を忘れないでくださいトラップやあらゆる種類の誘惑でいっぱいです！ 明るい色
赤いトマトジュース、アイスピンク、緑の野菜などを参照してください、オレンジ、赤の食欲は、これらの向上に役立つことができない色の気分や食欲不振、食べるようになるので、もっと暖かい明るい黄色の成長を刺激することができますたくさんの。
場合、それは"ブレーキ"として扱われる兆候を理解することができますが、 Googleでは、これらの色が、私たちの目を閉じることはできません。
速いペースでの音楽
研究によると聞いて急速に食べるが、数分ごとにスプーンを飲み込む（ 5スプーンの 三体牛鞭平均）よりも音楽のリズムを遅くしたり、聞いて音楽を聴くのは、人々の数スプーン（ 3 〜 4 tablespoonsの）多くの人々の音楽の平均ペースに表示しています。ので、夕食の場合に音楽を聴いて楽しむ、ゆっくりと落ち着いた静かな音楽の数を選択します。
睡眠不足
睡眠不足が明確でなければならないときに睡眠不足、食欲を、これではあるが、我々が増加するの疲れて、被刺激性、気分は、快適さとの伴奏として食べる。そのため、戦後では、眠れぬ夜を、報酬としても高カロリーの食品を使用する。
夕食
調査によると、どれだけ大きな影響力をアップを食べて最後に、他の人のテーブル。他にも一緒に食べるだけでカロリーの摂取量を平均44 ％以上で、食べるかどうかで、家庭やレストランでの食事の数の増加の増加でsexdrops、割合が増加するかどうかだけでなく、朝食、ランチ、夕食。夕食のため、独自の制御方法を知っている必要があります。
あまりにも多くの選択肢
ときに、異なる色、異なる味を、別の形、食品の行のさまざまなパターンを参照してください、身体、お問い合わせは、本能的衝動につながるたくさん食べる必要があります。
肉の少ない場所で、ピザ、パンを与えるには、やむを得ない場合、あなたの体は、 、 、ビュッフェを食べる野菜、果物の多くのポイントを板を置いて試している。
季節
春に比べて、秋の人々のほとんどは、 220カロリーの多くは、平均1日摂取量だけでなく、空腹を感じるように簡単です。したがって、刺激になる、秋のシーズンは、減量をしないと、対策を増やす運動が成功している。
月経周期
排卵後2週間で、女性より多くの空腹、感じるだろうが、体の速度の増加とプロゲステロンの分泌早くカロリーを消費するが、これは食べたり飲んだりするために理由をしてはいけません蒼蝿水 FLY D5原液。
ですから、 1ヵ月での具体的な日程については、特に強い食欲も、プラスは少し、自分を非難されませんが、国会での失敗を完全に制御することはできません最終的な結果を避けることができる
遺伝や内分泌疾患のため、肥満が原因で発生している以外の数が少ないですから肥満するとより多くの人々は、大多数のため、肥満、不適切なダイエットは、栄養の過剰な"脂肪吃出。 " 早く朝食を食べてはいけない脂肪
この調査は、一部の女性は、肥満への恐怖は、一日2食の食事（朝食を飛ばして） 、自分の腹のための"空の時に歌うのを待って食べて考えて、食欲が少なく大規模な食事、一緒に結果をとりこに食べるが、それより速く脂肪;実験食欲1,2,3,4,5回、 1日で消費され、その証明は、第1回一人で最も脂肪の食事に見えるのが発見された。朝食を飛ばして見ることができます望ましいされていません。
第二に、人々は無意識の昼食福源春、夕食では朝食を食べないときは食品のほとんどの過度の変動は、これらの人々がこのように考える傾向がある： "いずれにせよ、明日の朝食べないと、夜食べる方がましだ。 "泊している食事は、機会、ほとんどの人がベッドの上でテレビを見て、以下のコースを行使することを停止した後は、皮下脂肪のために、時間をかけてですが、それを肥育されています。また、食料不足のため、胆汁の分泌を刺激するためのプロセスので、朝食を食べないでは、胆嚢胆汁うっ滞ように、これらの人々 、特に胆嚢炎や胆石症に苦しんで脆弱性が存在している。したがって、それはパンドラの箱を開いている朝食を食べることはありません。
趣味脂肪口スナック
大だる小胖"理由"の形成から、大半の栄養のために、過剰が原因で発生しており、彼らのようなお菓子を食べていた、スナックの習慣や高脂肪食品はかなり一般的な食事の好みがある。
ファインフード肥満に貢献
近代的な都市の人々のこと、ビタミンなどの栄養素の場合、この方法を続けるより福源春多くを失うを微食品、食事してください。洗練された白のコメもみ殻、種皮、アリューロン層莹白色、胚、胚乳だけです残りの部分に米を粉砕され、きれいな明るいが、でんぷん粒状物質材料のみです。茶色と茶色の光は、もみ殻を挽く、残り種皮、胚および胚乳の部分は、精子タンパク質、粗脂肪、でんぷん、アミラーゼ、様々な酸は、数値1 、数値2 、 b12 、 Eとビタミンを含む葉状行くセルロースなどのミネラル、 。ビタミンB1を豊富に含む玄米培地、ピルビン酸、乳酸の蓄積の間に、有害な代謝物を避けデカルボキシラーゼ合成酵素は、通常のグルコース代謝の維持を促進することができます。また、不飽和玄米胚は、コレステロールの低下しており、ゴングの脂質代謝や肥満の予防を促進する脂肪酸の80 ％が含まれて米ぬか油を絞ることができます。これは、追跡も、良いものは多くて結構です。
脂肪アルコールの煙蓄積 花痴
肥満の原因となった主なワイン、ビール、スピリッツです。ビールとおいしい料理、人々は、皮膚の脂肪蓄積の原因として、過剰なカロリーを熱食べ過ぎる。同じ時間、スでは、ビールにも、粘膜を刺激することができる、ホップ、食欲を促進し、原因を食欲を増加しています。そのため、簡単に酔ってビール"ビール腹を生産している。 "酒は主に肥満とアルコールによって引き起こされる脂肪肝関連の誘導される。アルコールの影響酵素活性、間接トリグリセリドの増加が原因で発生、脂肪の変換、アルコール消費量との結合時に高カロリーの料理を、より詳細なエネルギー変換するための肝障害の悪化、増加するので、食べ皮下脂肪肥満の原因は、かなりの蓄積。
15歳以上の喫煙者は毎日の時に禁煙を脂肪を取得するには、そうしている喫煙をやめる人が多いため、再評価する予定で、さまざまな状況を誘発する習慣は、心の空虚感があることを強制終了が食べたい甘い食物。ニコチンは、お菓子のための欲求を減らすため、血中インスリン濃度が減少これは、すべてのニコチンを削除すると、血中インスリン濃度は D10 媚薬、お菓子を食べる傾向にある人々がより向上します。
その場合には、煙を使用することができますし、減量する方法はありませんか？実際、これは、害は、患者の数はかなり大きいのが原因の過剰な体重よりも、人間の体への最後の手段、喫煙害です体重を落とすの喫煙関連の病気で死ぬ。クリニックは、多くの患者の体重減少、顔の輝きを改善した後に苦しんで禁煙するが、発見には有意な体重増加、個々の体重増加と食生活の変化は密接な関係がある。
どのような減量は何ですか？単に体重をマイナスで、マイナスと同一視することはできません脂肪体重を減らすことができます。しかし、専門家は、真実を重量、脂肪を失うマイナスを強調する方法？主要食糧油、たとえば、 "ゼニカルを制御する"実際には正しい処方です！ " 、 "脂肪の主な成分は、あなたの体脂肪に直接食べることができる消化管リパーゼ阻害剤ですが、それはマイナスだマイナス理解しています。超簡単な方法を使用するために：食事をしてですか？もしあれば食べ物や食べる食事も寡淡省することができます 紅蜘蛛 催情粉。 薄い原理：それリパーゼ活性の損失が、食事中の脂肪は、体脂肪を吸収するため、脂肪の食事摂取の状況でできない場合は、下に自動車の消費量を減らす（そのような脂肪燃焼）は、加水分解することはできません。これは、最もおしゃれな減量薬ですが、脳に血液中に入ると、完全に体重減少の目的を達成するために脂肪の吸収を防ぐためには、消化管への影響を介して行動することはありません。
それらの経験をしてみてください：小肚子、最も明白ではない、と小蛮腰浮上した。
専門家の助言：薬物は体重減量の最大流量を失うようになっているが、安全で効果的な減量薬の選択は容易なことではない"ゼニカル"は、脳や神経系に作用するから、もし我々に正しい健康で結ぶことができます食生活の影響は明白です。
どのように多くの測定は、ほとんどは、 "悪魔"とは？統計によると、アジアの女性の標準測定（胸、腰、ヒップ） 84センチで、 62センチメートルと86センチメートルです。 しかし、現実と理想との間のギャップを常に一定の距離、または胸部腰粗一马平川やバケツ、または1つは紅蜘蛛 催情粉、多くの緩い肥臀肉などがあります。
このように、大きなバストに、小さいウエスト囲、アリスは、増加の開始時点で彼女の体には女性や股関節周囲の減少は、ゲームに！
大きな胸ではないまろやかな、コンパクトながら、米国
評価基準美胸
1 。半球型の乳房の、円錐形をお勧めします。
2 。乳少し上亭、八から十センチメートル厚い。
3輪のサイズは、褐色の色素沈着のための結婚後、 1ピンクのは、乳房の皮膚にバラ色の境界線がはっきりしている1ドル硬貨、色、を超えることはありません。
4 。乳頭、陥入は強調する必要があります、 1輪の直径の大きさ/ 3 。
チャーミングな曲線形状胸のヒント
最初の1 ：美容整形の記事
丰胸現在のメソッドの動作の 紅蜘蛛3つの主な種類：自家脂肪移植、注入豊胸、義肢移植されています。 1つは独自の自家脂肪移植脂肪の他の部分から撮影した、自然の影響が、条件に、そのような正常に動作としては、脂肪の液状化や感染症の原因となりますが、移植後の脂肪吸収のために数回注射するには、ある程度は非常に高い技術が必要希望の高さを実現しています。
感染症のような切開せずに注入豊胸、あまりの痛みが、 10年後、効果の評価、完全に削除することはできません。主流の医療機関一般的にこの方法を使用することをお勧めしていません。現在、人工注入豊胸の中で最も有力な方法であるシリコーンゲルは、胸の下の切開丰胸補綴の目的を達するとメジャーで移植されています。もし感染症や人工の形に満足されていない完全に削除することができます。海外の歴史、安全率が比較的高い35歳以上。
2番目の測定：美容室の記事
ささい寛大には時間を返すこともしないでも、大きな胸をしたい場合は巨根、あなたが、美容室の丰胸つの方法を試すことができますが、特定の効果があります。
美しい製品のローカル使用して美容サロン美胸看護プログラムは、専用のメソッドとポイント圧力ポイントマッサージ方法、美胸デバイスの使用と組み合わせを使用すると、乳房を有効にし老化小太り。もちろん継続する過程で影響を受けるためには、マッサージする必要があるはずですが、この3日間の魚の純効果乾燥の2日間。
乳腺腺の過形成Shenから、地元の炎症、妊娠、授乳、深刻な心臓病、高血圧をカットしてください。
3番目の測定：スポーツ関連記事
ベッドやベンチ、ダンベルを両手に1 。仰臥位、腕平伸、腕の筋肉の収縮を解除し、復元を行うには毎分20 〜 30回繰り返してリラックス依存する狼一号。
2 。ベッドは、ベッドの外の胸に伸びて、その水の位置の変わり目を行うには彼の上半身と手を解除横たわる。 1分間に10-15回。
細いウエストされておらず、柔軟性の高い、米国の協調-
評価基準纤腰
1 。広いと狭い腰は大した問題ではないが、する必要がありますし、適切な荒腰と全身の"小蛮腰に改称され、 "米国とその細い腰"腰柳言う。 "
2 。ウエスト柔軟性が必要と軽量で、健康との姿勢をウォーク曲線の絶妙な美しさと揺れすることができます。
3 。小型のウエストライン、肌をリラックスしないと、一一捏カーブが多くてはならない。
光の曲線形状を腰のヒント
最初の1 ：美容整形の記事
ただし、ちょっと恐ろしいが、まあ確かに音、腰リブの除去の方法に薄い風土病、より細いウエストラインをしたい狼1号。
肋骨の除去は、肋軟骨の色あせたのペアが12浮動肋骨の胸の下部には、物理と生活の副作用がないがチェックした後、肋骨肋弓、特別な生理機能するものではありませんがあります。臨床的に自家骨や軟骨組織由来の必要な時にここにいる。小さな切開を通して、最初の12の裏浮動肋骨を削除し、すぐに腰周り、一緒に戻る全体の腹部脂肪吸引術と小型軽量のウエストは、細い腰を失う纤纤この悪魔生まれている。
2番目の測定：美容室の記事
美容室は主に、エッセンシャルオイルマッサージ、リンパ解毒芳香族と脂肪を押すことにより、脂溶性のプロジェクトのような楽器痩身、体重の目的を達成するために形を纤腰。腰には、腹部の運動は、より良いリフォームのウエストの美しい曲線をこのようなマッチングを支援する。
3番目の測定：スポーツ関連記事
1 。地面に自分の足を離れて、右腰から左に逆に最初に、手叉腰、回転体のようにし、右から左に曲がり、回転体のように、周りのターン20回常任男宝(ナンパオ)。
2 。地面に立って、彼の足を離れて、進むと、左手は腰を曲げ、右脚の感覚の10倍に触れる右手左脚に触れ、使用しています。
フォン微翘尻ではない、非常に丸めながら、米国
美尻評価基準：
1 。ヒップは少し曲げて、後に脊柱前弯症アリスは、美尻の評価が重要な条件があります。
二、体全体の割合と一致する必要があります、十分に重要ではないことももちろん、小さな失敗は、お尻の大きさのバランスをとる。
3 。殿これは非常に丸め、ウォーキングも動揺することはできませんです忘れてはならない。
4 。皮膚、繊細な白、 、脂肪することはできませんが、ちょうど良い柔軟。
タイトなカーブのヒント翘臀部の形成
最初の1 男宝：美容整形の記事
ヒップの形は、米国、一般には、脂肪の蓄積をもっと真ん中に共通している可能年齢の女性たるんだ皮膚弛緩ではない。股関節の場合は、余分な脂肪吸引の腫れは非常に良い改善することができますされるまではいい皮膚の弾力性は、脂肪吸引術。場合は、たるんだ皮膚弛緩やお尻の形は、お尻の筋肉にサスペンションなど、余分な皮膚の除去を行うにはベースになる組織の余分な脂肪吸引と並んで、このような手術が完了すると、お尻のような形の魅力にアクセスできるようになります。
脂肪分が少ない場合は、小太りの十分な、股関節の欠如豊、丰臀を改善する手術を行うことができます。豊胸手術丰臀原理と医療材料への尻ので、ふっくら、広く、曲げ充填される似ている。 5月にも自家脂肪移植の注入し、手術を繰り返し、手術の明白な兆候は、希望する結果を得ることができます償還している。
2番目の測定：美容室の記事
脂肪柔らかく、汗の分泌を促進することができます解散を定期的にマッサージ。手のひらに、そっと手をこするし、ヒップで、外部からのプッシュ操作のVVK内側にボトムアップ、軟膏やオイルを圧迫する前に体重は標準ホット熱、マッサージやマッサージをするときは、皮膚の温度脂肪分解を促進する薬とエッセンシャルオイルの浸透を促進することができる高い。
3番目の測定：スポーツ関連記事
1 。脚立って閉じると、サイドの壁に両手片足キックバックは、別の足の20倍、繰り返し操作を実行することです。
2 。微曲足は地面には、手で平らな平らな面には、腰腰力上抬使用し、約5秒後、体は地面には、フラットな行動を繰り返して15回のお尻を締めます。
前に消化管の場所スカベンジャー、肥油腸内毒素を洗浄してくださいされている場合のための時間過ぎる大鱼大肉、中華デザート、カロリー、脂肪、コレステロールの機会侵襲でいないのは、あなたの体に集まるのに時間が食べている。
まず、 Xiaozhiキャンプ ガルシニア：日本ではあるが、食事中の脂肪を削減、 HCA成分の効果にも、 K-Y体脂肪の合成を阻害することでグルコース、脂肪細胞の脂肪合成を整理することができます形成防止を証明する実験をしている。
クロム：でんぷん人間肥料消費するように設計さ群衆ためには、体の炭水化物を消化することができます、タンパク質等は、食物をエネルギーにしてこのタイプは、脂肪の量と脂肪の形成を低減するために筋肉を維持纤瘦。
第二に、解毒キャンプ
食物繊維：一般的な食物繊維通常シャゼンソウシェル、オーツ麦のふすま、ビート繊維、植物繊維などの主な役割です蠕動運動を促進するため、便を柔らかくすると"削除するには人間に化けた小肚子便秘の形成を低減されています。 "
小さな緑の藻：クロロフィルには、通常の排便を支援する豊富な、腸を同時に毒素脂肪を分解浄化し、血中コレステロールを減らすにある脂肪の多い食べ物はSPANISCHE FLIEGE D5、血液を浄化することができます。
アロエベラ：治療便秘とJiapinの解毒のは、入場料の効果を達成するためには、体内の毒素や脂肪を放出する薄い下部消化器系の活動を強化する。
3 、脂肪吸引術キャンプ
ス-カニ：天然繊維のカニの殻から抽出し、余分な油を吸収できる食品とその体を、脂肪の蓄積を軽減し、脂肪、高糖分の食べ物を食べ、肥満が原因で発生を低減します。
レシチン：蘇役割とカニに似ていますが、同時にビタミンCの機能をより容易に吸収するので、より白い肌は、肝臓と身体強化している。
、薄いメモ：これらの万能薬だと思うてはいけない、彼らだけのショップに役立つ資料はまだ運動とバランスの取れた食事と提携し、説得力のある栄養補助食品などの医師や栄養士を前に、この質問をする必要がありますSPANISCHE FLIEGE D6。
1 、一人長く持続することはできません戦い
これは、闘争本能の"食欲"は、一人だけでも、非常に難しい顔を失う重されています。
だからときに、家族や同僚のお菓子が食べたいときにあなたの同盟国は、体重を減らすことができる、それを防ぐために思い出させるため、通信事業では、飲むことができることをしたり、食事を強制されませんタイムリーですリラックスして幸せな集まりに出席するためだけでなく、減量のペースを乱すれません。 、またはビジネスコミュニケーションを拒否する対人関係、圧力を適切に体重を落とすことができないの蓄積されますが悪化しないようにします。
ないので、ひそかに、私たちは、音楽をクリアになる必要があるのでは簡単に体重を減らすこと。
パートナーの2 、要求を支援
体重を減量するパートナーを必要と負け？ビューの社会的な観点から、誰か一緒に、一部の人々を楽しむ人気質に合うように選択することができます手配やせることを楽しんでください。
パートナーの体重を減量処理することができるもっと楽しくなるSPANISCHE FLIEGE D9。パートナーとして誰かが、体重を落とす人々の政治状況に、株式投資、私たちの試合に向けることができるか、勝ち負けのようにしたり、チャットするだけのコメントは、単調退屈を感じることはありません。良きパートナーは、良い習慣を開発する体重や運動を失うことができます。私のお友達と失望恥ずかしい、減量を歩く怠け者のアイデア、変更することがあります。
もし我々のパートナーを持つことができますし、計画の重量を失うことになる非常にスムーズに減量する。
体重協力負けは非常に効果的ですが、通常食事中の脂肪を削減しているときにコロラド重量を失うために別の人の操作を要求した。の時間のほとんどは、今回の提携も減量ですが、 5月にも良いことが共同瘦子が発生する上での操作のパートナー。人は自分の体重をどのようにパートナーを必要と判断することを失うかSPANISCHE FLIEGE ？
実際には、システムの協力をすることができますが、多くの種類があります。最も適切な配偶者の場合は、通常体重を減らす、最も現実の仕方があります。 、友達、親戚、近所の人や同僚たちは快適な操作は、より多くの例外は、減量や同僚が大勢いる。
仕事を一緒にしての基礎資料をベースにして重量を失うの友情と同様にパートナーを自分でサポートされていないすべての流れている。彼は同じサポートを返すに体重を減らす必要がありますと、処理時間を楽しいと嫌な時間が必要です。任意の関係を維持するのと同じような提携を誠実に必要な、維持するために。
このような援助をするかどうかの利益との関係から体重を減らすことですか？いくつかの研究では、デジタルパートナー減量、体重を大幅に強化するために以下を示しています。しかし、また、パートナーシップを示しているいくつかの研究をされています。そこにない利点です。これは、このように一部の人の結果は、パートナー支援の利点ですが、一部の人にとっては Motivat、パートナーを支援するために使用されていない一致ではなかったです。
例の数から、どのようにしてパートナーを支援しているのかどうかを確認できます。減量に効果马卓莉夫してください。非常に彼を支援し、スポーツ马卓莉一緒に歩いて、彼が心配だと述べた。彼の横に食べに行く马卓莉されていません。このサポートは本当に马卓莉手伝った。しかし、シャロンの場合の場合は、夫ではなく、通常、頻繁に彼女の体重では彼女に、彼女の前で食べると、彼女のことを楽しくする掘るほぼシャロン与える落胆している。また、シャロン氏は、シャロンさんの夫は彼女の被害者の一種であるために体重を減量する、失う助けているようだ。
必ずしも肥満は体重重量はパートナーを失うの使用を検討することができます負け、この人は、重要なのはこの人と人と非常に快適な減量するだけでなく、体重のモチベーションを失うことができる。第二に、自分の体重を落とす人性格について、考えて一緒に楽しむ人々だけを享受しているのか？その他あなたはlevitra彼を信頼することができますか？彼は体重を減らすことは、困難に直面しましたが、他の交渉に応じる用意は何ですか？または他のユーザーと共有することにしたくないですか？最後に一つのこと、彼は最終的にどんな感じですか？彼は自分の所有してパートナーシップのアプローチの使用は、すべての権利とされることがありますか？
3 、配偶者選択方法を実行している重量を失う
試験では、体重を落とす人々を支援する決断を小さくすることができますが、それらの人は、まずやらなければならない作業は減量に評価されるにはいくつかの候補者を特定することです。
4 、パートナーとの定期的な通信の体重を落とす
は、パートナーを選択していると仮定するとパートナーは、全体重を減らす計画を協議する。これで、次の手順を開始します。
減量すると彼のパートナーのサイドバイサイドの戦いだと同時に減量計画の直面している。減量している人は、次のいくつかの概念を理解するためCialis、良好なパートナーシップを設定し、これを簡単に体重を減らすことに成功する手助けしている。通信には、最初の一歩であり、最も重要なステップです。パートナーシップを効果的に通信できる場合は半分の戦いだった。
体重と一緒にパートナー負け、フレンドリーな話を、フランクは、次のいくつかのことで詳細な議論：
①されて用意してあなたの妻は
あなたのパートナーのご要望を聞いて、決定を支援するため、必要なコーディネートをする準備ができている。彼はあなたに役立つかどうかをするには、干潮低い状態に保つ期間は何ですか？あなたもあなたのパートナーに戻って準備？双方合意の上で必要ないくつかの度合い。
②どのように伝えることができますパートナー
人々はしばしば、それが期待されている他の人々にお考えを見抜くことは非常に深刻な間違いを犯す。あなたの配偶者の場合は、選択したパートナーは、あなたが望むと思うかもしれませんが知っておくべきである必要があります。残念なことに、国民の大多数はあなたの胃回虫 Cialis、されていない場合は、最終的には考え猜透ことはできませんが、その問題の錯覚をしてはいけません。彼は何ができるかあなたのパートナーに伝えてください。彼の偉大なときに必要な詳細を称賛？うまくやっていたとき、彼には、ギリシャのせいにしたくないのですか？目の前ではないあなたのパートナーのこと、食べない方がいいですか？彼に運動すると、仕方がない、最終的に同行するか？
③の設定は、成長を理解する
その要求を理解することをもっと話してほしい入れて、お客様の要求には、より簡単にパートナー。一般的な、あいまいな場合は、は、 "良い姿勢"とし、あなたのパートナーを失うのを感じることができるではなく、全体を計画した。両側には、要件を明確に話す。例えば、一般的な用語を行うだけでなく、している： "私を少しは良い。 "しかし、彼らの心の実際の要件などを表明することに明示する必要があります： "私瘦下来時間、あなたは私の愛私を教えていただけませんか。 "私の目の前での食事は曲美、 1つの文のままにしないでください大大咧咧： "いいよ"と言うかもしれない： "もし離れ那碗でアイスクリームを食べしている場合でも、私を支援することです！ "は一般的な言葉で質問しないでください： "私に同行するスポーツ。 "要求をさらに明確に言えする必要があります： "私には毎朝30分歩いてください。 "
④積極的な姿勢でお客様のリクエストが存在する
積極的な態度で、他人の援助を要求するの批判に向けての消極的な姿勢で、かつ効果的にも良い。あなたの文章の起草注意！終わりのないおしゃべりをお使いのあなたのパートナーは、あなたが彼に言うことができます： "メイン良い提言をするときに、私は仕方がなかったのだが、利益。 "パートナーが、お客様にものを考える場合、あなたは彼に言うことができます： "もしメインを食べに何かを与えてはいけない、私はあなたに、私は自分の食事をコントロールすることができますので、計画どおりに感謝している。あなたの助けが曲美、物事は簡単になっている。 "誰もが自然に"何かをしたいと考えている"の問題他人の賞賛を得るには、あなたのパートナーも例外ではない。このパートナーシップを促進するために役立つ技術を最大限に活用してください。
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